Bu besinler tansiyonu anında dengeliyor!

Tansiyon hastalarını etkileyen ani tansiyon düşüklüğüne ilaç gibi gelecek besinleri sizler için sıraladık. Tansiyon düşüklüğü genellikle ilaçlarla kontrol altına alınsa da besinler de ilaçlar kadar etkili oluyor. İşte tansiyonu dengeleyen ve tansiyon düşüklüğüne iyi gelen besinler...

ÇiLEK

Yüksek oranda C vitamini bulunduğu gibi, yüksek tansiyonu düşüren maddeler içerir.

SARIMSAK

Tansiyon ilacıdır. Bazı mide kanserlerini önlediği ve bağışıklık sistemini güçlendirdiği de kanıtlanmıştır. Tansiyon ve kolesterol düşürücü etkisi kesindir.

LİMON

Şişmanlık, sigara, stres ve kalp sıkıntıları yüksek tansiyonu tetikliyor. Fırlayan tansiyonu indirmek için limon ve sarımsak ilaçlar kadar iş görüyor.Limonlu su halk arasında tansiyon düşürmek için kullanılan en bilindik yöntemdir. Limon suyunun tansiyon düşürmedeki etkisi tıbbi araştırmalarla da kanıtlanmıştır.

ALIÇ

Asabi çarpıntıları giderir. Yüksek tansiyonu düşürür. Damar sertliğine faydalıdır.

KEREViZ

Çin'de asırlardır geleneksel olarak tansiyon düşürücü ilaç olarak kabul görmektedir. Bir parça kereviz sapı yenildiğinde, etkisini rahtlıkla görülür.

DÜŞÜĞÜ DE TEHLİKELİ

Beyne yeterince kan gitmediği için yatarken ya da otururken hızla ayağa kalkmak kan basıncında ani ve tehlikeli düşüşlere yol açabiliyor. Bu da kişinin başının dönmesine ve bayılmasına sebep veriyor.

KAYNAK: https://www.sabah.com.tr/saglik/2018/04/17/bu-besinler-tansiyonu-aninda-dengeliyor?paging=