Ellerinizi yıkayarak hastalıkları önleyin!
Ellerinizi yıkayarak hastalıkları önleyin! Çoğu insan ellerini yıkaması gerektiğini bilse de erkeklerin yüzde 50, kadınların yüzde 78'i sadece tuvaleti kullandıktan sonra ellerini yıkıyor. Suya daha çok dokunun... Kış bu sene tam olarak gelemeden bitti, hatta baharın sıcak ve güneşli günleri göz kırpmaya başladı bile. Bahar aylarında sıkça rastladığımız, nezle ve grip yüzünden etrafınızdaki herkes hasta mı oluyor? Grip mevsiminde hastalıklardan korunmak imkansız gibi görünse de en kötü koşullarda bile sağlığınızı korumanıza yardımcı olacak ipuçları aslında mevcut… HAVA SOĞUK DA OLSA SPOR YAPIN Özellikle mevsim geçişlerinden oldukça etkilenen bağışıklık sistemimiz, ani sıcaklık değişiklikleri ile birlikte enfeksiyon ve hastalıklara karşı açık hale gelebilir. Bu durumu önlemek adına günlük rutininizde yapacağınız birkaç küçük değişiklikle bağışıklığınızı güçlendirip virüslerle savaşmada vücudunuza yardımcı olabilirsiniz. SUYA SABUNA DAHA SIK DOKUNUN Çoğu insan elle...
