Kozmik Bilim ve Bilinçle Sağlıklı Yaşama Merhaba

Güneş yanığı nasıl geçer?  Güneş yanığına ne iyi gelir?  Doğal tedavi! Güneş yanıkları; yaz sezonunun kendini göstermesiyle birlikte denize veya havuza girecek, güneşlenerek daha bronz bir tene sahip olacakların kabusu haline gelir. Peki, güneşli havanın ve denizin tadına çıkarmak isteyenlerin sıklıkla karşılaştıkları bir problem olan güneş yanığına ne iyi gelir? Güneş yanığı nasıl geçer? Yaz sezonunun gelmesinin akabinde, yazı daha keyifli bir hale dönüştürmek isteyenler sahil ve plaj gibi alanları tercih ederek kendisini deniz, kum ve güneş üçlüsünün kollarına bırakıyor. Fakat aşırı sıcak havaların verdiği rehavetle birlikte ferahlamak adına denize giren ya da daha bronz bir görünüm elde edebilmek adına kendisini bir anda kaptırıp güneşin altında olması gerekenden de fazla kalabiliyor. Bunun sonucunda elbette ki pek çok kişi için istenmeyen ve çoğu zaman can sıkan bir durum olan güneş yanıklarını beraberinde getiriyor. Öte yandan güneş losyonu, sütü...

Bu besinler mide yanmasını anında geçirecek! Mide yanmasına ne iyi gelir? Mide yanmasına iyi gelen yiyecekler nelerdir? Mide yanması ile karşılaşmamak için neler yapılmalı? Daha çok yemek yedikten sonra karşılaştığımız, kendimizi rahatsız ve huzursuz hissetmemize neden olan mide yanması ya da mide ekşimesi; gastrit, reflü, ülser gibi ciddi hastalıkların yanı sıra tükettiğimiz birtakım yiyeceklere bağlı olarak da ortaya çıkabiliyor. Süreklilik arz etmediği müddetçe sağlık açısından herhangi bir sorun teşkil etmese de rahatsız edici bir etkisi olan mide yanması; mide asidinin taşarak yemek borusuna doğru kaçması, gırtlakta yanma ve ekşime şeklinde belirtilerini gösteriyor. Sindirimi kolay olmayan besinlerin tüketilmesi, domatesi ve salçası bol olan gıdalar, asit miktarı yüksek olan ekşi yiyecekler; mide yanmasına neden olan en önemli faktörler listesinde ilk sıralarda yer alıyor. Yoğun miktarda abur cubur, kızartma ve sarımsak tüketimi de midede, gırt...