Kozmik Bilim ve Bilinçle Sağlıklı Yaşama Merhaba

Hangi yiyecekler hangi hastalıkları engelliyor? Günlük hayatta tükettiğiniz yiyeceklerin hangi hastalıkları önlediğini biliyor musunuz? Yapılan araştırmalara göre bu yiyecekler önemli sağlık sorunlarının engellenmesinde büyük bir rol oynuyor. Hangi yiyecekler hangi hastalıkları engelliyor sizler için hazırladığımız yazımıza göz atarak ,bilgi alabilirsiniz. Sağlıklı bir beslenme düzeni ile önemli birçok sağlık sorunundan korunabilirsiniz. Araştırmalara göre sağlık sorunlarının oluşumunda kişinin beslenme düzeni doğrudan bir etkiye sahip. Yediğiniz yiyecekler hakkında çok daha fazla bilgi sahibi olarak hangi ürünleri tüketmeniz gerektiğini öğrenebilirsiniz. İşte hastalıkları engelleyici yönüyle dikkat çeken yiyecekler… Kepekli ekmek   B6 ve B9 vitaminleri açısından zengin olan kepekli ekmek bağışıklık sistemini güçlendirme, sinir sistemini güçlendirme gibi etkilere sahip bir yiyecek türü. İçerdiği protein ile kemikleri güçlendiren kepekli ekmek karbonhidrat...

Güneş koruyucu bitkisel yağlar Pahalı ve yapay kimyasallar içeren güneş koruyucu yağlar yerine, bitki yağları kullanabilirsiniz. Ama bunları kullanmadan önce alerjiniz olmadığından emin olmalısınız. Bitkisel yağların güneşin zararlı ışınlarından koruma etkisi her ciltte farklı ölçüde olmaktadır. Güneş ışığına kısa süreliğine maruz kalarak, kullandığınız yağın etkisini test edebilirsiniz. İşte alternatif doğal güneş koruyucular; 1.  Susam yağı güneşten koruyucu doğal bir ya­ğıdır. Güneş ışınlarının % 40’ını engeller. Güneşin ışınlarına karşı 35 faktörlük koruma sağlar. 2.  Hindistan cevizi yağı da cildinizi zararlı kimya­sallara maruz kalmadan etkili bir şekilde güneşten koruyan tabiî bir yağdır. Bu yağ aynı zamanda vücu­dun ölü hücrelerini canlanmasını ve cildin nemlen­mesine yardımcı olur. 3.  Havuç yağı diğer bir güneş koruyucudur. Uyarılar: 1.  Turunçgillerin yağlarını mesela portakal, li­mon, bergamot yağlarını ve sarı kantaron yağını güneşe çı...